“Là où le corps parle : ce que j’ai appris en massant 22 femmes en 2 jours”
Récemment, j’ai eu la chance de participer à un week-end bien-être exclusivement féminin organisé par Melle Violette, du côté de Vernon. J’y étais en tant que praticienne pour présenter mon activité de naturopathie (pour les personnes et les animaux), ainsi que mes massages et soins énergétiques.
À cette occasion, j’animais un atelier de soins individuels réservé aux participantes ayant choisi le billet premium, qui incluait un « soin surprise » de 30 minutes. Le principe était simple : les clientes ne savaient ni quel soin elles allaient recevoir, ni avec quelle praticienne. Cela me permettait de proposer un accompagnement entièrement personnalisé, en fonction de leurs besoins du moment.
Durant ces deux jours, j’ai accompagné 22 personnes — une première pour moi sur un laps de temps aussi court. Ce fut un véritable challenge, mais aussi une expérience très enrichissante humainement.
Une approche sur-mesure
Lors de mes séances, j’ai principalement alterné entre réflexologie plantaire, massage du dos et massage crânien. J’aimais terminer par un court voyage sonore, à l’aide d’un hochet composé de graines de Kenari, dont le son évoque la pluie, le vent ou encore la nature. Ce moment permet souvent d’apporter une touche finale apaisante et de prolonger la sensation de détente.
Chaque soin était adapté en fonction des échanges que j’avais avec les clientes en début de séance, mais aussi en fonction de ce que j’observais : tensions corporelles, respiration, relâchement… Mon intention était avant tout de leur offrir un espace où elles pouvaient se détendre en toute sécurité, et simplement lâcher prise.
Créer un espace de sécurité émotionnelle
Lors d’un précédent article, j’évoquais l’importance de créer un espace de sécurité émotionnelle. Ce week-end en a été une illustration très concrète.
Les femmes présentes venaient souvent avec un besoin fort : déconnecter du quotidien, alléger une charge mentale importante, ou simplement s’accorder un moment pour elles dans une période parfois compliquée.
Dans ce contexte, le massage ne se limite pas à un geste technique. Se faire masser implique aussi une forme de vulnérabilité : accepter d’être touchée, de se détendre, parfois même de laisser émerger certaines émotions. Car on pense souvent que se faire masser est quelque chose d’anodin alors que ce n’est pas le cas. Se dévêtir devant quelqu’un et laisser une personne vous toucher est très intime. Et via le corps, je peux voir et sentir ce que la personne n’ose pas exprimer ouvertement.
Je vois leurs blessures, leurs cicatrices d’anciennes opérations chirurgicales ou autres, leurs tatouages qui pour beaucoup racontent une partie de leur histoire et je ressens leurs tensions. Car derrière leurs sourires se cachent également beaucoup de souffrances et leur corps en est le reflet.
J’ai été particulièrement touchée par les retours de certaines participantes, qui m’ont confié ne pas être à l’aise habituellement avec le contact, mais s’être senties en confiance rapidement. Une cliente m’a même avoué qu’en voyant mon flyer dans le salon du gîte, qu’elle priait pour tomber sur moi pour que je la masse car je lui inspirais confiance et elle n’avait pas été déçue de ma prestation ce qui m’a vraiment fait plaisir. C’est cette même cliente qui m’a avouée ne pas être à l’aise de base avec les massages donc je la remercie pour sa confiance. Pour être honnête, j’étais même étonnée d’entendre cela car il n’y avait aucun signe de tension dans le corps quand je la massais. Ce sont donc des moments précieux qui donnent beaucoup de sens à mon travail.
Corps et émotions
Au fil des séances, j’ai pu observer que de nombreuses tensions se concentraient au niveau du dos (épaules, cervicales, lombaires). Certaines participantes n’en avaient même pas conscience, tant ces tensions faisaient partie de leur quotidien. Alors qu’il n’est pas normal d’accumuler autant de tensions dans ces zones-là.
Le massage crânien, quant à lui, semblait particulièrement bénéfique pour celles qui ressentaient une surcharge mentale. L’objectif était alors de les aider à ralentir, à revenir à l’instant présent.
En réflexologie plantaire, je m’appuie sur une approche selon laquelle on stimule des zones spécifiques des pieds, appelées « zones réflexes ». En effet, chaque zone du pied correspondrait à une partie du corps (organes, glandes, muscles). En exerçant des pressions ou des massages ciblés, le praticien cherche à favoriser l’équilibre global de l’organisme.
Dans mon approche, il m’arrive de faire des liens entre certaines zones sensibles et le vécu émotionnel des personnes, ce qui peut parfois ouvrir des échanges intéressants pendant ou après le soin.
Par exemple, j’ai eu plusieurs fois des blocages au niveau de la trachée/gorge et lorsque je demande à mes clientes si récemment elles n’étaient pas tombées malades, elles m’ont toutes répondues qu’elles avaient attrapé froid récemment et qu’il y avait comme un reste au fond de la gorge. D’ailleurs quand je massais cette partie, le corps a légèrement sursauté ce qui montre qu’il essaie de me dire qu’il y a bien un blocage.
Et une autre cliente avait un espèce de blocage au niveau de la zone poumons et je lui avais demandée si elle n’était pas triste récemment car je ressentais dans cette partie des poumons, un peu de tristesse en la massant. Elle m’avoua qu’au travail, ça ne passait pas très bien et qu’elle était triste à cause de cela.
A savoir qu’en médecine chinoise, les organes sont liés à des émotions et les poumons dans notre cas sont liés à l’émotion tristesse. Je masse pour libérer ce blocage et indirectement les émotions et la parole de mes clientes. Car le corps ne ment pas ainsi que l’énergie de la personne.
Accueillir les émotions
Il arrive aussi que certaines émotions émergent pendant les séances. Des larmes, par exemple, peuvent apparaître. Je les accueille simplement, sans jugement, comme une forme de relâchement. Car pleurer est libérateur et permet de tout faire ressortir en termes d’émotions non exprimées.
Dans ces moments-là, un geste simple — un mouchoir, une présence, parfois un contact rassurant comme prendre les mains de la personne ou encore prendre la personne dans nos bras si la personne y est ouverte — peut suffire. Chaque personne est différente, et je m’adapte toujours avec respect et bienveillance. Et nous sommes avant tout des êtres humains et quelques fois, un câlin vaut mieux que mille paroles pour aider la personne.
Une vision du soin
Pour moi, les massages et les soins énergétiques ne sont pas seulement des outils de détente. Ce sont aussi des moyens pour détecter où se trouvent certains blocages / tensions dans le corps de la personne et ils me permettent ainsi de voir ce qui se passe chez la personne.
De plus, ils s’inscrivent dans une démarche plus globale : prendre soin de soi, se reconnecter à son corps, à ses ressentis, et s’accorder une pause dans un quotidien souvent chargé.
J’accorde une attention particulière à la manière dont j’accompagne chaque personne, avec l’idée de prendre soin d’elle comme j’aimerais que l’on prenne soin de moi.
Je traite le corps de la personne comme quelque chose de précieux qu’on m’a confiée. Car oui, votre corps et vos émotions ainsi que votre énergie sont ce que vous avez de plus important dans la vie. Car c’est lui qui vous fait avancer, vous permet d’accomplir pleins de choses et les émotions sont ce qu’on a de plus intimes au même titre que notre énergie. Nos émotions sont liées à notre corps qui réagit d’une certaine façon quand on est triste, joyeux ou en colère et notre énergie nous permet de maintenir notre vitalité dans notre corps. On doit préserver notre énergie et ne pas la donner à n’importe qui, sous peine d’être vampirisé et drainé puis se sentir mal après.
C’est cette philosophie qui guide mon travail, que ce soit avec les humains… ou avec les animaux, qui eux aussi méritent d’être chouchoutés au même titre que leurs gardiens.
Caroline KOL
À quel point notre corps nous parle-t-il de nous ?
À quel point écoutons-nous ce qu’il a à nous dire ?
Avec respect et passion, je retrouve dans cet article certains fondements d’une vie qui recherche l’harmonie entre le corps, l’esprit, le cœur et les émotions !
Grâce aux témoignages de praticiens attentifs et sensibles, grâce à l’ouverture de clients qui s’en remettent à ces soins, nous pouvons expérimenter la connexion profonde qui lie les êtres vivants et voir à quel point ce plan matériel peut nous nourrir et nous apprendre !
Je pense qu’il est important de ne pas ignorer les signaux du corps et de pouvoir travailler avec eux pour dénouer les tensions et les nœuds dans le corps, dans les émotions, dans le cœur et dans la tête…
Merci pour cette manière si aimante de prendre soin de l’autre !